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Herbstblätter

Entdecke inspirierende Auszeiten,Workshops & Coachings

aykaa kuratiert für dich Retreats an besonderen Orten, spannende live- und online Workshops sowie Coachings rund um ganzheitliche Gesundheit: Bewegung, Kreativität, Achtsamkeit, Ernährung und persönliche Weiterentwicklung.

heißt jetzt

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90 Tage - Gesundheits- und Ernährungsprogramm

... kombiniert Erkenntnisse aus Verhaltenspsychologie, Anthropologie und Ernährungswissenschaften

WILDFIT® ist ein Gesundheits- und Ernährungsprogramm, das eine dauerhafte Umstellung zu einer natürlichen und intuitiven Ernährung ermöglicht. In einem angeleiteten 90 Tage Programm erlebst du, wie sich der Heißhunger auf ungesundes Essen ganz natürlich abstellt und du gleichzeitig Energie und Vitalität gewinnst. Einfach, intuitiv und vor allem alltagstauglich, mit den für dich optimalen Lebensmitteln und Nährstoffen. 

Mit +vida Coaching - Nicole Rademacher

Die aktuellen aykaa Retreats

Bewegung  . Kreativität . Achtsamkeit . Coaching . Ernährung

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Dein Energie-Flow Retreat im September

Yoga, Kreativität und Clay Meditation - Dein Wochenende für neue Inspiration und Energie.

Datum: - neue Termine folgen - 

Coaches: Anke Buchmann & Sheila Ilzhöfer

Ein Wochenende Zeit für Erholung und Inspiration mit neuen Techniken der Achtsamkeit, energetischen Yoga Stunden und Kreativ Sessions. Anke Buchmann ist Künstlerin und Begründerin der ‘Clay Meditation’. Begib dich mit ihr auf eine sensorische Endeckungsreise während du über die Atmung und den Umgang mit dem Material Ton neue Techniken der Achtsamkeit und Kreativität kennen lernst. Lass dich von Sheila Ilzhöfer in herausfordernden Jivamukti Yoga Stunden verzaubern und nimm die neu gewonnene Energie in deinen Alltag mit.

Buche individuell für dein Team

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Deine Herbst Auszeit mit Clay Meditation & Yoga

- neue Termine folgen - 

Ort: SILENA, the soulful hotel

Coach: Anke Buchmann und Sheila Ilzhöfer

Du hast Lust auf eine richtig gute, entspannte Auszeit, wenn die Tage wieder kürzer und kühler werden? Du möchtest neue Methoden für Achtsamkeit entdecken? Du hast Lust, mal wieder den Kopf frei zu bekommen?

Beim Retreat Clay Meditation und Yoga eröffnen dir die Workshops Raum für neue Selbsterfahrung und Inspiration. Das soulful SILENA Hotel ermöglicht dir, dich komplett wohlzufühlen und deine Auszeit zu genießen.

Buche individuell für dein Team

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Starte dein Fasten Erlebnis

- neue Termine folgen - 

Ort: Gutshof Fredenwalde

Fasten-Leiterinnen: Stella Heuer & Laura Junge
Yoga & Stress Relief: Dr. Sabrina Hense

Das Fastenprogramm von Kale&Me führt dich fundiert durch deine Fastenreise. Neben Wissens-Workshops zum Fasten und dem gemeinsamen Austausch kannst du jeden Tag an Yogaklassen teilnehmen, wandern gehen in schöner Natur oder in der Sauna* relaxen. Mit dem zusätzlichen Kursangebot "Stress Relief" kannst du in Workshops lernen, wie du Entspannung und eine gute Work-Life-Balance nachhaltig in deinen Alltag integrierst.

Neue Termine folgen

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