heißt jetzt
Die nächsten aykaa Retreats
Bewegung . Kreativität . Achtsamkeit . Coaching . Ernährung
Stress Relief & Yin Yoga Retreat - Entspannter Neuanfang im Frühling
mit Dr. Sabrina Hense
Alles neu, macht der Mai? Dieses Jahr auf jeden Fall, wenn du an diesem Retreat teilnimmst. Hier kannst du alten Stress und Belastungen loslassen um dich dann frisch und leicht dem da Kommenden zu widmen. Möchtest du wissen, wie du zukünftig auch in Phasen der Anspannung einen Ausgleich schaffen kannst, um Körper und Geist zu regenerieren? Lerne in dem Retreat, wie du dich auch im Alltag immer wieder entspannen kannst, um frisch und ausgeglichen deine Projekte und Ziele anzugehen.
Coronabedingt verschoben, Ersatztermin folgt
Ort: Gutshof Fredenwalde
Dein Energie-Flow Retreat im September
Yoga, Kreativität und Clay Meditation - Dein Wochenende für neue Inspiration und Energie.
Datum: 03.09.2021 bis 05.09.2021
Ort: Schloss Calberwisch, Brandenburg
Coaches: Anke Buchmann & Sheila Ilzhöfer
Ein Wochenende Zeit für Erholung und Inspiration mit neuen Techniken der Achtsamkeit, energetischen Yoga Stunden und Kreativ Sessions. Anke Buchmann ist Künstlerin und Begründerin der ‘Clay Meditation’. Begib dich mit ihr auf eine sensorische Endeckungsreise während du über die Atmung und den Umgang mit dem Material Ton neue Techniken der Achtsamkeit und Kreativität kennen lernst. Lass dich von Sheila Ilzhöfer in herausfordernden Jivamukti Yoga Stunden verzaubern und nimm die neu gewonnene Energie in deinen Alltag mit.
Komm in den Flow
Dein Yoga- & Kreativ Retreat für einen inspirierenden Start in den Mai
Coronbedingt verschoben, Ersatztermin folgt
Ort: Schloss Calberwisch
Künstler & Coach: Susannah Garden und Ulrike Schäfer
Starte mit Offenheit, Leichtigkeit und voller Ideen in diesen Frühsommer. Auf dem Schloss Calberwisch erwartet dich ein langes Wochenende mit Kreativworkshops und inspirierenden Yoga-Einheiten. Die Berliner Illustratorin und Künstlerin Susannah Garden leitet dich beim Zeichnen & Sketching an. Außerdem steht kreatives Kollagieren mit Naturmaterialien auf dem Plan. Deiner Ausdruckskraft sind keine Grenzen gesetzt.
Achtsame Selbstführung:
Relax, Recharge, Refocus
Komm in deinen Flow - Entspannung und Fokus durch Achtsamkeit & Kreativität finden.
Coronabedingt verschoben, Ersatztermin folgt
Ort: Gutshof Fredenwalde
Coach: mit Nico Rönpagel
Im Laufe des vergangenen Jahres haben wir alle am eigenen Leib erfahren, wie wichtig es ist, eine gesunde Beziehung zu uns selbst zu entwickeln. Home Office, noch mehr Zeit vor dem Bildschirm und eine sich wandelnde Arbeitswelt erfordern von uns neue Fähigkeiten der Selbstführung: nämlich, auf eine Weise zu handeln, die unseren Werten und Visionen nachhaltig dient.
Die nächsten Online Workshops
Achtsames & kreatives Arbeiten mit Ton (+ Material)
mit Anke Buchmann
Exklusiv von SILENA und aykaa Retreats führt dich die Künstlerin Anke Buchmann durch einen achtsamen Prozess zur Herstellung eines Gefäßes nach der HANDFUL-Methode. Der Workshop beginnt mit einer Meditationsübung. Darauf aufbauend formst du mit achtsamen Gesten dein eigenes Gefäß aus lufttrocknendem Ton. Der Kurs lädt dich dazu ein, über das händische und sensoriche Arbeiten mit dem Material Ton und benötigt keine Vorkenntnisse.
weitere Termine folgen
Die natürliche Kraft der Pflanzen - ätherische Öle
mit Esther Bauer
Die heilenden und wohltuenden Kräfte der Pflanzen sind seit Jahrtausenden bekannt. In Aromaölen entfalten sie besonders ihre Wirkung. In diesem Workshop bekommst du eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle. Wie wendest du sie an? Wie wirken sie? Wie werden sie gewonnen? Esther Bauer zeigt dir Öle, die bei Kopf-, Regel-, Rückenschmerzen helfen können.
Weitere Termine folgen
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