Stress Relief & Yin Yoga Retreat

Entspannter Neuanfang in den Frühling mit Stress Relief Workshops und Yin Yoga auf dem Gutshof Fredenwalde vom 23.04. - 25.04.2021

Die letzten Monate waren für uns alle auf unterschiedliche Art eine ganz besondere Herausforderung. Umso wichtiger ist es, auf "Reset" zu drücken. Starte entspannt, offen und inspiriert in diesen Mai. Es ist genau die richtige Zeit, alten Stress und Belastungen loszulassen um dich dann frisch und leicht dem da Kommenden zu widmen. Möchtest du wissen, wie du zukünftig auch in Phasen der Anspannung einen Ausgleich schaffen kannst, um Körper und Geist zu regenerieren? Lerne in dem Retreat, wie du dich auch im Alltag immer wieder entspannen kannst, um frisch und ausgeglichen deine Projekte und Ziele anzugehen. Bei diesem Retreat halten wir inne und fahren runter, um daraus Kraft zu schöpfen. Beim Yin Yoga darfst du einfach mal nichts tun. Sein mit dem was ist und loslassen, was du nicht mehr brauchst. In den Stress-Relief Workshops lernst du deine eigenen Ressourcen und Kompetenzen besser kennen, sowie alltagstaugliche Strategien für den Umgang mit Stress. Für zusätzliche Entspannung sorgt die Sauna und entspannte Spaziergänge in der Natur und die leckere vegetarische Vollverpflegung.

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Datum: 23.04. - 25.04.2021

Ort: GUTSHOF FREDENWALDE

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